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Massagem Relaxante

A massagem é uma prática manual que utiliza de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento das partes do corpo com o objetivo de estimular o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, proporcionando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Os benefícios da massagem podem ser observados durante a sua realização, no entanto costumam ser mais evidentes quando a prática torna-se frequente, ou seja, quando a pessoa realiza massagem pelo menos 1 vez pode semana.

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

  • Controle do estresse;

  • Diminuição da ansiedade;

  • Alívio da tensão e das dores musculares;

  • Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;

  • Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;

  • Diminuição do cansaço;

  • Diminuição das insônias.

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